こんにちは(^^)/ アクアリジェ水素浴サロン湯浅です 今日は「ケルセチン」についてのお話です。 ケルセチンはお茶に含まれる成分で、TVCMなどで耳にした方も多いのではないでしょうか。 生活習慣病予防…
こんにちは(^^)/ アクアリジェ水素浴サロン湯浅です最近は「糖化」という言葉も身近になりましたね。 ダイエットでも昔は「カロリー」でするのもでしたが今は「糖質」でするようになってきました。 糖化…
おはようございます アクアリジェ水素浴サロン湯浅です。 食欲の秋、 おいしいものがたくさん旬になりますね(*^^)v 今日は「秋はなぜ太りやすいのか」についてお話します。 秋のおいしい物というと・…
こんにちは アクアリジェ水素浴サロン湯浅です。 急に寒くなりましたね 寒くなると体温が下がり、血流や代謝が下がるので「生姜」などを積極的にとったり 温かいお風呂に入る、常温での水分摂取を心が…
こんにちは！ アクアリジェ水素浴サロンです。 年齢とともに老化はしてしまうものですが さらに老化をはやめてしまうことがあります。 それは『酸化』と『糖化』です！ 酸化の原因は活性酸素です。 息…