こんにちは(^^♪ 痩せるダイエット専門アクアリジェ水素浴サロン湯浅です 昨日は尊敬している先生の施術を受けに東京へ行ってきました 朝の目覚めも一段と良く、朝から元気が溢れていました笑 35歳を過ぎ…
こんにちは(^^)/ 痩せるダイエット専門アクアリジェ水素浴サロン湯浅です。 今日はダイエットに絶対欠かせないあることについてです。 ダイエットにも肩こりなどにも、小顔にも共通するある○○ 実はこの…
こんにちは(^^) 痩せるダイエット専門アクアリジェ水素浴サロン湯浅です 今日は「食物繊維」のお話しです。 ダイエットに欠かせない脂質と糖質の管理 脂質や糖質は人間が活動するために欠かせないエネ…
こんにちは(^^) 痩せるダイエット専門アクアリジェ水素浴サロン湯浅です。 この数日娘が歯茎が腫れて痛み止めが切れると泣いてしまうほどの激痛に苦しんでいました。 歯医者さん曰く「1にも2にも歯磨き…
こんにちは(^^) 痩せるダイエット専門店アクアリジェ水素浴サロン湯浅です。「よく水を1日2リットル飲みましょう」 という言葉を聞きますよね。 なぜ水を飲まないといけないかご存知ですか？ 実は筋肉…
おはようございます 痩せるダイエット専門アクアリジェ水素浴サロン湯浅です。先日、エステプロラボのインストラクター田代様に勉強会を開いていただきました。 痩せたい キレイなボディラインを作りた…
こんにちは！ アクアリジェ水素浴サロン湯浅です(*^^)v もうすぐバレンタインデーですね。 先日シンヤ先生がSNSで「好きな（大切な）人にはチョコを上げるな！」という投稿をされておりましたが、市販の…
こんにちは！ アクアリジェ水素浴サロン湯浅です(*^^)v ダイエット＝腸活というイメージが最近かなり浸透してきました。 「1回ファスティングしたら○○キロ痩せる」 という情報が先走り、【ファスティン…
こんにちは(^^)/ アクアリジェ水素浴サロン湯浅です最近は「糖化」という言葉も身近になりましたね。 ダイエットでも昔は「カロリー」でするのもでしたが今は「糖質」でするようになってきました。 糖化…
おはようございます。 アクアリジェ水素浴サロン湯浅です。 今日は「水」についてお話します。 【水を1日2リットルは飲みましょう】 と言われますが、水を飲むとどんな良いことが起こるのでしょう ・…