あなたの太る原因は？

こんにちは(^^)
痩せるダイエット専門アクアリジェ水素浴サロン湯浅です。


春休みに九州へ弾丸ドライブ旅行へ行ってきました。
今年は長女が受験なので、これで遠出は最後かなぁと思い切って長女のリクエスト「やまなみハイウェイ」へ
ついでに別府の地獄めぐり、秋吉台カルスト、蒜山高原も見て
まさにドライブ満喫の旅でした。

ドライブの旅の時はどうしてもコンビニ飯が主になります。
ドライブの旅の回数が増えるほどご飯のチョイスも上手になりつつある我が家
最初はおにぎりと飲み物しか頭になかったのですが、
今では、カップ味噌汁やカップ焼きそばが登場しています。

睡眠時間もほとんど取らず走り続ける、
カフェラテメガサイズでコンビニ寄るたびに買う
眠気覚ましのガムをたべる
ご飯はコンビニ飯、市販のお菓子、
ご当地料理、ご当地スイーツはほぼ制覇する
とこの時だけは乳製品、カフェイン、グルテン、添加物などなど
全て解禁で過ごします(^^)

一日のほとんどが運転なので、運動もあまりしていないはずなのに
毎回帰ってくると痩せている私

楽しいことをしていたら太らない
ストレスなく我慢なく過ごしていたら太らない

それを毎回感じています。
【私の太る原因は我慢とストレス】　
あなたの太る原因は何でしょう？
サロンでお話を聞いているとご自分では気づいていないストレスであったり、我慢であったりであることが多いと感じています。

普段はグルテン、添加物、乳製品などには気をつけた生活な私
食べるのが大好きな私だからこそ
長く元気で好きなことを楽しめる体であるため「自分を大切にする」という意味で無理なくできる範囲で食べるものには気をつけています。

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