夏の疲れを持ち越さない！水素+リンパで快適な毎日を

こんにちは(^^)/
アクアリジェ水素浴サロン　湯浅です。

夜は涼しくなり、だんだんと過ごしやすくなってきましたね。
過ごしやすいのはとっても良いのですが、体の冷えも気になる季節です。

冷たいものの摂りすぎに注して、生姜などの代謝を上げるものを積極的に摂ってくださねかお
野菜たっぷり入れたスープや汁物を食事に毎食取り入れるのが、
水分摂取にもなり大変おすすめです。


夏の疲れをリセット出来ていないと秋に疲れが蓄積した体が
朝晩の急激な気温の変化に対応できず、かぜをひいたり体調不良になってしまうんです。
水素とボディケアでしっかり疲れを摂りましょう(*^^*)